Интервальная тренировка Fullbody

Тренировались в режиме : 20 сек сила, 20 сек выносливость. Выполнили 4 сета. По 10 упражнений в каждом. В начале тренировки, как всегда, разминка, в конце - растягиваем все мышцы нашего тела. В ВКонтакте : Инстаграмм : [club102049403|@fitness_s_olgoi]