Глубокое “ГрандПлие“(приседание).
Работа внутренней пов.бедра,передней пов.бедра , ягодичных мышц. мышц тазового дна и икроножных мышц.
3 months ago 00:03:09 1
4 months ago 00:10:36 623
6 months ago 00:02:05 1
![[ENG CC] PLIÉ ПЛИЕ Правила исполнения | Подробно Про Балет](https://sun9-68.userapi.com/WrUdL6ctOa4z4QEgzqZueCUdXRxcc1XYFrlEkA/HfLZpe4WQ2A.jpg)
9 months ago 00:03:46 1
11 months ago 00:01:09 2
2 years ago 00:01:08 6
3 years ago 00:02:21 1
3 years ago 00:04:12 10
4 years ago 00:03:50 1
4 years ago 00:01:42 272
6 years ago 00:00:55 230
7 years ago 00:00:47 93
7 years ago 00:04:51 1
7 years ago 00:01:00 917
10 years ago 00:01:23 12
11 years ago 00:01:52 16