Не Умеешь Отжиматься? Сделай Эти 5 Шагов!
#workout #отжимания #бодибилдинг
Как составить свою программу тренировок:
Как Научиться Подтягиваться:
Самая Тяжёлая Заруба в Моей жизни👇
1 week ago 00:01:23 1
1 week ago 00:06:55 58
![[Воркаут заметки] ТАНЦУЮТ все!| Челлендж 3000 подтягиваний | День #10](https://sun9-37.userapi.com/impg/o5P8jbVaq9HzSuk9_xYV3m7DF0FQ85U91x4xHg/7mItqhhHOJU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=120697d353754687fb01db88c988bb47&c_uniq_tag=83BkJNFVml0xGCcSby_0-iI_Nx759pBgc9Yj5QRMZCM&type=video_thumb)
1 week ago 00:03:21 31
1 week ago 00:01:15 2
1 week ago 00:03:05 1
1 week ago 00:02:37 22.9K
1 week ago 00:12:20 16
![[mugetsu] 😱Вот Почему Ты НЕ Умеешь Фармить в Доте 2](https://sun9-14.userapi.com/impg/SFw6qCk8ySDZ-6JMFQlq2F6LGhureE376F-qag/V263AKYRhO8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=23af318e24a2747858cc6cdb8a7f8947&c_uniq_tag=fKccw83gfvz22Lg3_llc2wo340tAjXBg17MIFu9B144&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:00:59 1
2 weeks ago 00:00:09 2
2 weeks ago 00:34:08 1
2 weeks ago 00:30:14 44
2 weeks ago 00:33:51 7
2 weeks ago 00:02:44 116
2 weeks ago 00:02:22 195
2 weeks ago 00:01:04 2
2 weeks ago 00:09:02 1.2K
2 weeks ago 00:55:22 1
2 weeks ago 00:01:14 46
2 weeks ago 00:55:29 352
2 weeks ago 00:47:58 333
2 weeks ago 00:32:47 1
2 weeks ago 00:32:12 176
2 weeks ago 00:06:08 1
2 weeks ago 00:06:34 2
