Как за 5 минут вернуть себе энергетический заряд.

Энергетическая гимнастика методики Дух и Сознание представляет собой физико-энергетический комплекс упражнений для укрепления мышечных и сухожильных тканей, восстановления нормального кровообращения в теле. Так выглядят внешне предлагаемые вашему вниманию упражнения, но весь фокус в том, что это не просто обычная гимнастика. Кроме описанного физического воздействия, техника выполнения упражнений направлена на массаж внутренних органов и восстановления течения энергии. Больше об энергетической гимнастики можно прочитать в книгах автора методики Николая Третьякова.