Эти движения пальцев и кисти восстанавливают мозг #йогабытовыхдвижений #гимнастикамакеева

Эти движения пальцев и кисти восстанавливают мозг. Кисти рук и пальцы многие используют очень однобоко. Что приводит к слабости всей зоны и возможности ее легкой травматизации. Представленные три упражнения не только способны быстро отбалансировать и укрепить мышцы. Физиологами доказано, что они тренируют, омолаживают, развивают когнитивные способности нашего мозга.Вот комплекс упражнений для рук. Также смотрите как с помощью одного упражнения снять усталость с рук https://y