Твоя первая тренировка в тренажерном зале: просто повтори! Программа тренировок для новичка.

Как тренироваться девушке в тренажерном зале? Школа Женского фитнеса. Рассмотрим пошагово первую тренировку: с чего начать, что с собой взять в тренажерный зал, какие упражнения делать и какой выставлять рабочий вес для женщины новичка. ШКОЛА ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА Подписывайся в инстаграмм: