Кому действительно поможет интервальное голодание.

Интервальное голодание - одна из популярных оздоровительных стратегий. Однако есть несколько “но“. В частности - интервальное голодание далеко не у всех переносится легко и комфортно. Имеются данные, что у пожилых людей интервальное голодание может усиливать проявления саркопении. К интервальному голоданию следует переходить постепенно, сокращая ото дня ко дню пищевое окно. Желательно сочетать интервальное голодание с противовоспалительной диетой. Наконец, выглядит обоснованным применение интервального голодания короткими курсами, например, неделю в месяц или пару дней в неделю. Метааналитическое исследование о положительных эффектах интервально голодания Наше видео об оздоровительных эффектах противовоспалительного питания Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. Посетите мой сайт: Facebook: В контакте: Telegram: Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@ или E-mail: youdoctorginzburg@ #диетадляпохудения #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть