Как научиться рано вставать? 3 главных совета

Если вы встаёте после 6 часов, вы будете недополучать энергию, необходимую для полноценной жизни. Если вы встаёте с 5 до 6 часов, вы будете полны энергии, сохраните хорошее здоровье и бодрость духа. Если вы встаёте с 4 до 5 утра, вам будут присущи радость и оптимизм. Если вы встаёте с 3 до 4 утра, у вас будет обостряться экстрасенсорные способности. Роман Нарейко рассказывает о пользе ранних подъёмов и даёт 3 конкретных практических рекомендации, применив которые, вы будете вставать рано легко, без напряжения и сопротивления. --- Если вы видите ценность в том, что мы делаем и у вас есть желание поддержать Ашрам, который мы создаём в Крыму — предлагаем оставить пожертвование по сердцу и по возможностям, используя реквизиты ниже: ✔️ Сбербанк 5228 6005 5199 6038 ✔️ Тинькофф 4377 7237 6344 8911 ✔️ YooMoney Получатель — Роман Нарейко. В назначении платежа, пожалуйста, укажите «дарение денежных средств». --- Анонсы мероприятий, лекции, ответы на вопросы, новости из жизни Ашрама в Крыму и многое другое — в Telegram-канале Романа Нарейко: