Медитация, аутентичное движение, Чебоксары

Аутентичное движение - это медитативная телесно-двигательная практика, направленная на исследование своего внутреннего мира мыслей, эмоций, чувств через свободное движение тела, а также через взаимодействие с другими участниками. Во время аутентичного движения, участники концентрируют внимание на своих внутренних ощущениях, двигаются в собственном темпе и направлении, следуя своим внутренним импульсам и чувствам. Аутентичное движение может помочь лучше осознавать свои телесные ощущения, эмоции и чувства, улучшить связь между умом и телом, научиться более полно выражать себя через движение и присутствовать в текущем моменте. Группа ВКонтакте