Как не допустить диастаз? Профилактика диастаза до беременности!

Запись на тренировку по телефону: 79771698379. Готовясь к беременности и родам включите в свою зарядку несколько упражнений для профилактики диастаза и работы с тазовым дном. С диастазом может столкнуться любая женщина, лучше подготовиться заранее! Диастаз прямых мышц живота — это расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 27 мм на уровне пупка, или более 22 мм на уровне 3 см над пупком вследствие ослабления и растяжения белой линии живота. Татьяна Орлова - личный тренер - реабилитолог для людей, специалист по питанию, мастер массажной коррекции лица и тела. Регулярно повышаю квалификацию, потому успешно разрабатываю эффективные методики по самокоррекции тела и лица. Подписывайтесь на мои социальные сети: Instagram - Facebook - Vk - Приходите ко мне в студию на индивидуальные занятия! Адрес фитнес студии : Московская обл., д. Путилково, Новотушинская улица д.1 Ювелирное формирование вашего тела достигается работой професс