Почему едет “кукуха“ и при чем тут эмоциональный интеллект?
Сегодня мы обсудим одну из самых актуальных тем - управление эмоциями и эмоциональный интеллект.
Управление эмоциями - это одна из самых частых причин обращения к психологу. Люди испытывают обиды, гнев, раздражение, но редко могут точно определить свои эмоции. Мужчины, как правило, приходят с внешними проблемами, а женщины часто лучше понимают свои чувства. Но в чем же секрет управления эмоциями?
⭐️Экспресс-курс эмоциональной детоксикации “СТОП НЕГАТИВ“ -
🎁Ссылка на карту эмоций -
🧠Авторский курс Александра Шахова “Психологические причины переедания“ -
0:00 - О чем этот ролик?
1:47 - Как мысли влияют на эмоции?
5:08 - Категория “думаю“
6:38 - Категория “чувствую“
10:09 - Как начать чувствовать?
10:54 - Эмоциональный интеллект
12:35 - Техника как понять свои чувства
17:43 - Идентефикация эмоций
19:17 - Как возникают негативные эмоции?
24:15 - Компенсаторный механизм в психологии
31:26 - Опорожнение эмоционального сосуда
Об авторе. Психолог Александр Шахов.
ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.
Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях.
Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания “Psychologies“, а также 10 популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.
Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».
Ресурсы Александра Шахова в интернете:
Инстаграм:
Тик-ток: @
Телеграмм:
Яндекс.Дзен:
Вконтакте:
Сайт:
По всем вопросам сотрудничества и рекламе
mail@
1 view
75
20
11 years ago 00:01:31 165
ПОЧЕМУ ЕДЕТ ОН А НЕ Я
2 years ago 00:01:33 80
почему едет он а не я
3 years ago 00:02:53 142
Почему едет он а не я! Я тебе это припомню блять вернешься ты блять из Египта!
9 years ago 00:00:46 92
Почему машина не едет???
4 years ago 00:02:05 26
Почему едет он, а не я ! (8K 60fps UHD)
3 years ago 00:02:43 7
Почему едет он а не я! (Полная версия)
5 months ago 00:02:53 1
Почему едет он а не я
5 months ago 00:02:04 16
Locked Club А почему едет он, а не я
4 years ago 00:01:56 89
ПОЧЕМУ ЕДЕТ ОН, А? А НЕ Я! BAZAVA REMIX
4 years ago 00:17:09 1
ПОЧЕМУ ВАЗ НЕ ЕДЕТ???!!!
4 years ago 00:01:04 22
Так а почему едет он ,а не я?!!!
2 years ago 00:00:39 56
Почему он едет в Египет, а не Я?!
4 years ago 00:02:43 43
Почему едет он а не я...Хочу в Египет
9 years ago 00:05:19 1.8K
Почему WWE не едет в Россию?
4 months ago 00:07:33 1
Почему Аэроэкспресс в Шереметьево едет так “быстро“?
9 years ago 00:02:14 3
почему не едет карбюратор
9 years ago 00:00:59 6
Почему она не едет ?
11 years ago 00:01:31 13
ПОЧЕМУ ЕДЕТ ОН А НЕ Я? от DИКИЙ PEOPLE
10 years ago 00:02:15 361
Почему BMW «едет», а Buell «не едет» - GPS вам в помощь
3 years ago 00:12:54 7
Весна - почему “едет крыша“?
3 years ago 00:00:38 52
Почему едет он, а не я , но завокоден под Gangsta’s Paradise