Оригитея: Консультация психолога

Почему иногда важно обращаться к психологу при снижении веса?⠀ ⠀ ⠀ • Вы сможете наслаждаться более спокойными отношениями с едой - пытаетесь ли вы постройнеть на 10 кг, 35 кг или более!⠀ ⠀ • Узнать, почему вы переедаете⠀ ⠀ • Прекратить использовать пищу, чтобы заниматься самолечением, или убежать от гнева, стресса, страха и нелюбви к себе⠀ ⠀ • Узнать, как освободиться от циклов переедания или от перекусов и голодания.⠀ ⠀ • Получить «инструменты рефрейминга» - чтобы вы рассматривали нездоровую пищу как ненужную, а не только мало полезную.⠀ ⠀ • Начать просыпаться без сожалений о том, что вы съели накануне!⠀ ⠀ • Создать постоянный сдвиг парадигмы - в том, как вы «рассматриваете» и «готовите» еду.⠀ ⠀ #психологияпитяния #foodpsychology #moscow #оригитея #психолог