Как перестать все откладывать | Психолог Анастасия Кочер| Матрица Эйзенхауэра

Бесконечное прикладывание больших усилий сильно истощает. Раз за разом мы делаем невозможное, а потом выгораем. А потом силы заканчиваются и организм начинает экономить, а тревога о том, нужно все закончить растет. Это состояние знакомо многим. В 2015 году, я открыла для себя очень интересный инструмент для организации планирования и оценки приоритетов в жизни. И имя ему «Матрица Эйзенхауэра». Простое и хорошо продуманное упражнение,которое поможет вам вернуться в реальность своей жизни и оценить объем и важность задач. Это видео с курса «Здоровая самооценка», другие лекции с курса можно также найти на моем канале #proсчастье #анастасиякочер #феямотивации #исполнениежеланий #прокрастинация #лень #мотивпния #саботаж #достигаторство #достигатьуспеха #лидерство #коучинг ═══ Подписывайтесь на канал и нажимайте “колокольчик“, чтобы получить уведомление о новых видео. Женское пространство Анастасии Кочер “PRO Счастье“ в социальных сетях и интернет: Сайт: Facebook: Instagram: