Эмоциональное и профессиональное выгорание #поговорим_о_важном

С вами в сегодняшней рубрике Юлия Крыгина. Жизнь без эмоций пресна и скучна. Мы можем радоваться и злиться, изумляться и негодовать, грустить и обожать, ненавидеть и восхищаться. При этом отрицательные эмоции накапливаются в организме, провоцировать эмоциональные переживания, которые могут привести к хроническому стрессу. Постепенно эмоции буквально покидают нас, в итоге остается только чувство пустоты… Этот путь ведет к эмоциональному и профессиональному выгоранию. В современном обществе синдром эмоционального выгорания часто встречается. День за днем мы получаем много разной информации. Чем больше мы отдаем, тем больше нам нужно время для восстановления. Бывает такое, что делаешь много работы, появляется чувство усталости, нехватки энергий, когда накапливается усталость, человек ощущает себя как «зомби». Т.е. тело выполняет работу, свои функции, а душа не воспринимает ничего. Если в такие моменты не дать себе передышки, то здоровье и психическое состояние человека окажется под угрозой. Причины возникновен