Чуть коньки не отбросила🤦♀️ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО\ китайская ЖИРОТОПКА
Привет!! В этом видео я поделюсь эффективной китайской тренировкой. Перед такой тренировкой надо хорошо разогреть тело. Каждое упражнение делать для начала хотя бы две минуты. Ваши кг будут таять на глазах. Результат появился после первых дней тренировок.
В этом ролики я расскажу:
►Как тренируются китаянки
►Покажу самые популярные и нашумевшие упражнения живота китайских тренировок
►Поделюсь своим опытом тренировок
►Что тебя ждет при выполнении танцевальной китайской тренировки
►И как быстро ты похудеешь, выполняя эти упражнения
Тайминг:
00:05 Почему я снимаю эту тренировку
00:47 Самое популярное китайские упражнение живота
01:00 Какие упражнения я подобрала в этой жиротопке
01:07 Почему я чуть не дола дуба на этой тренировки
01:46 упражнение 1
02:03 упражнение 2
02:20 упражнение 3
02:44 упражнение 4
03:00 упражнение 5
03:08 упражнение 6
03:30 Нравятся вам китайские тренировки или нет?
03:32 На этой
5 views
488
139
3 weeks ago 00:32:52 1
Красная Плесень - Сказка о Царе Салтане (Часть 1)
4 weeks ago 00:20:51 1
Глава - Ненастоящее
4 weeks ago 00:16:00 1
Глава - Мальчик и его море
4 weeks ago 00:13:20 1
Глава - Здесь могут водиться чудовища
4 weeks ago 00:17:08 1
Глава - Держаться корней
4 weeks ago 00:12:39 1
Глава - Танцы в пустых трамваях
4 weeks ago 00:15:35 1
Глава - Пока нелепая смерть не разлучит нас
4 weeks ago 00:17:18 1
Глава - Письма для глубины
4 weeks ago 00:00:16 1
Пролог
4 weeks ago 00:15:37 1
Глава - Мальчик и его сердце
4 weeks ago 01:02:59 1
Екатерина Гопенко из «Немного нервно» о творчестве и литературе
2 months ago 00:32:19 1
Ролики - большие колёса против маленьких. Сравнительный тест.
3 months ago 00:26:53 1
Дачный домик из керамзито блока / Кладка перегородок / Фронтоны / Перемычки / Часть 2 (октябрь 2023)
3 months ago 00:00:41 23
Маленькое падение для трансгендера, но огромное для человечества
3 months ago 00:03:05 10
Путешествие по эпохам красочного Петербурга: премьера семейного сериала «Всё ОК»
3 months ago 00:02:18 1
В Ярославле стартовало открытое первенство города по шорт-треку
3 months ago 00:00:22 6
КОНЬКИ ОТ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ДО САМЫХ БОЛЬШИХ В МАГАЗИНЕ ХОККЕЙКА • НОВАЯ И Б/У ФОРМА •
3 months ago 00:06:29 1
Как выбрать туристические коньки
3 months ago 00:34:17 5
Карпфишинг 2024. Ловили карпа в марте, а клевали амуры. Водоём Кудерка.
4 months ago 01:33:19 1
Стас Асафьев. Автоподбор. Как создать бизнес с нуля. КАМИНГ АУТ. Большое интервью с Академиком
4 months ago 00:24:04 1
23 минуты в проруби. Моржевание. Ответ недоумкам.
4 months ago 00:00:19 1
Маленькие женщины. Луиза Мэй Олкотт
4 months ago 00:03:56 2
Капитан Кенгуру - Весна, ты афигенна! (Official video)