Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
🚩Мой сайт
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза:
Тазовое дно:
Осанка:
Грыжа диска:
Застой в малом тазу:
Опущение внутренних органов:
Боль в спине:
Производственная гимнастика:
🚩На видео показан комплекс упражнений, который восстановит нарушенные позно-тонические и постуральные рефлексы в организме. После чего, человек с искривлённой осанкой, сможет присесть с ровной спиной, не испытывая при этом никаких сложностей и болевых ощущений.
🚩Видео – урок может быть полезен начинающим (и не только) спортсменам для формирования правильной техники и двигательных навыков.
🚩Чтобы улучшить состояние позвоночника, человеку с диагнозом сколиоз необходимо заниматься физкультурой. И сегодня, мы сделаем первый шаг на пути к восстановлению – научим его приседать.
🚩Сколиоз, в переводе с древнегреческого, означает «кривой». Именно так можно охарактеризовать позвоночник, который имеет очаги деформации. Зачастую это заболевание начинает развиваться в периоды активного роста ребёнка. На начальном этапе изменения могут быть не заметными. Проблемы начинаются позже, в более зрелом возрасте, когда отклонение от основной оси будет заметно невооруженным глазом.
🚩Классификация сколиоза:
С-образный: одна дуга
S-образный: две дуги, которые чаще всего локализуются в грудном и поясничном отделах
Z-образный: три дуги – в шейном, грудном и поясничном отделах
Кифосколитический: характеризуется сутулостью, наличием рёберного горба и деформацией позвоночника кзади или кпереди.
🚩Помимо изгибов, при исследовании позвоночника, может наблюдаться скручивание вокруг вертикальной оси. Такое явление называется торсия. Оно возникает при серьезных структурных изменениях в телах самих позвонков.
Изменения при сколиозе
🚩Помимо «косметических дефектов», таких, как перекошенные плечи, таз и спина, заболевание оказывает негативное влияние на внутренние органы. У человека с таким диагнозом могут наблюдаться проблемы с сердцем, легкими, пищеварительным трактом и эндокринной системой. Женщины не могу забеременеть и выносить ребёнка.
1 view
3
2
2 months ago 00:04:35 1
Урок 2 Передача мяча 10 упражнений для чёткого паса. Онлайн школа футбола. ФК Артек
2 months ago 00:40:25 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1
2 months ago 00:07:38 1
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
2 months ago 00:06:59 1
Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
2 months ago 00:02:57 1
Какие дыхательные упражнения нужно выполнять при ХОБЛ?
2 months ago 00:03:44 1
Тренировки по типу телосложения. Основные отличия эндоморфа и эктоморфа
2 months ago 00:15:40 1
Как раскрыть исторический термин в задании 19 | ИСТОРИЯ 10 КЛАСС | ЕГЭ 2023
2 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
2 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
2 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
2 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
2 months ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
2 months ago 00:18:14 1
Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.
2 months ago 00:38:18 1
Фрагмент первого занятия курса «Природа “я“». Выход за пределы повествовательного “я“.
2 months ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
2 months ago 00:18:08 1
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
2 months ago 00:12:25 1
ПРИМЕНЕНИЕ ОПРЕДЕЛЁННОГО ИНТЕГРАЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ЗАДАЧ