Набираем массу: тренировки для подростков

Тренировки для подростков. Привет, это видео о тренировках для подростков, возрасте вы категориях которых от 10 до 17 лет. Сразу скажу, что бы вы там не слышали, но тренировки полезны для подростков и они не остановят Ваш рост....