4 минуты для стройного тела [Workout | Будь в форме]

Удели своему телу всего 4 минуты в день! Выполняй упражнения вместе с нами, по 30 секунд в максимальном темпе, с максимальной интенсивностью. И не забудь про 10 секунд отдыха, а также не ешь за час до и после тренировки;) Сделай два подхода! Будь в форме!