Психология тревожности. Секреты спокойствия и воображаемая психотерапия Моники из «Друзей»

В этом видео разберем: что такое тревога, как понять, что это она, как справиться с ней, и представим, какой могла бы быть психотерапия Моники из Друзей, если бы она обратилась к психологу.