Протоколы эффективной EMS-тренировки: TABATA TIMER, EMOM, REPS\FIX REST, HARD\LIGHT, ЛЕСЕНКА.

Протокол это правила тренировки на время упражнения и время отдыха. В EMS-студия тренировка длится от 20 до 30 минут, и по этому очень важно использовать время клиента максимально эффективно. Сергей поделится методами построения тренировочного процесса и покажет шаблоны. ПРОТОКОЛЫ: TABATA TIMER. EMOM. REPS\FIX REST. HARD\LIGHT. Лесенка. А для тех, кто хочет больше узнать про EMS-бизнес, как открыть фитнес-студию EMS-тренировок, как зарабатывать персональному тренеру в 2 раза больше обращайтесь к менеджер