Бесплатные уроки по похудению:
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
Поговорим про магний и про дефицит магния. Насколько важен магний для организма? Каковы симптомы дефицита магния? Нехватка магния может быть весьма опасна для вашего здоровья. В чем причины нехватки магния? Как восполнить дефицит магния?
_____
Самое важное про МАГНИЙ. Скачать бесплатно ➡️
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза дефицита магния;
0:28 - причины дефицита магния;
1:24 - симптомы дефицита магния;
2:16 - опасный симптом нехватки магния.
Поговорим о самом опасном симптоме дефицита магния. Магний участвует более чем в 300 разных биохимических реакций. У 57% населения есть нехватка магния.
Польза магния:
- магний участвует в выработке энергии;
- магний участвует в передаче нервных импульсов;
- магний участвует в способности мышц расслабляться;
- магний помогает справляться с проблемами сахара в крови.
Причины дефицита магния:
- отсутствие магния в пище;
- неправильный выбор пищи (употребление углеводов или спиртного);
- вздутие живота;
- хроническое воспаление кишечника;
- фитаты, фтор, мягкая вода, пищевые добавки блокируют усвоение магния.
12 симптомов дефицита магния:
12. Судороги мышц.
11. Потеря аппетита.
10. Нистагм.
9. Усталость.
8. Высокое кровяное давление.
7. Нарушение сердечного ритма.
6. Дефицит витамина Д.
5. Дефицит калия.
4. Мигрень.
3. Проблемы с сахаром в крови.
2. Высокий уровень кортизола.
1. Патологическая кальцификация. Магний – главный минерал, который контролирует остальные минералы. Он не позволяет кальцию скапливаться в клетках. Если в клетке скапливается слишком много кальция, то она самоуничтожается. Магний предотвращает окислительный стресс в митохондриях. Кальций может накопиться в сердечных тканях и вызвать сердечный приступ.
Патологическая кальцификация может возникнуть и в других мягких тканях. Ее можно разделить на сосудистую кальцификацию и несосудистую кальцификацию. И то, и другое подразумевает накопление кальция там, где ему не место. Кальций должен быть в костях, а не в мягких тканях. Патологическая кальцификация не является нормальной. Обычно она следует за воспалением. Главные факторы, которые помогут с ней справиться и предотвратить ее: магний, витамин К2, цинк, витамин Д и бор.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 мая 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитмагния #нехваткамагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
615
179
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:08:04 2
Прорыв дамбы в Оренбурге сегодня село Никольское топит. Под водой целые районы
6 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
6 months ago 00:05:52 1
Бездомная кошка пришла рожать в дорогую ветклинику, и сутками дежурила на пороге
6 months ago 00:03:06 1
Дамба разрушилась в Томске! Наводнение из-за паводка сегодня сибиряков просят срочно эвакуироваться
6 months ago 01:54:15 1
Чё Происходит #216 | Иран атаковал Израиль, закон о мобилизации в Украине, обыски у Портнягина
6 months ago 01:12:58 1
Психология серийных yбийц. Смeртная кaзнь и интерес к true crime. Психиатр Василий Бейнарович
6 months ago 00:00:58 1
Самая опасная работа в мире 😨
6 months ago 00:00:17 1
Самый опасный инвалид! Бокс от Чудного деда!
6 months ago 03:01:01 1
НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ВЫШЕЛ НА ЭКРАНЫ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “ДЕТИ ВЕТРА“ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
6 months ago 01:07:12 1
Неизвестный Грибоедов – гусар, дуэлянт, дипломат | Курс Владимира Мединского | XIX век
6 months ago 00:00:39 1
Самое опасное место на земле?
6 months ago 00:00:26 1
Китайский очень сложный 3
6 months ago 00:53:25 1
IPO «Кристалла» — возможности и риски для инвесторов. Разговор с эмитентом
6 months ago 00:29:03 1
Иван Бычков про сериалы Пищеблок, Ералаш, озвучку мультфильмов и чип от слепоты
6 months ago 00:09:29 1
Свет могучей звезды. Они его боятся.
6 months ago 00:47:40 1
Я ПРИЕХАЛ В САМОЕ ОПАСНОЕ МЕСТО НА ЗЕМЛЕ! Здесь Начнётся Третья Мировая Война!
6 months ago 00:56:10 1
“Зона риска Нанга Парбат“. Бескислородное восхождение на 8000+ и спуск на лыжах !!! Фильм (2020)
6 months ago 00:33:23 1
ЭРА. Киноурок 28: МЕЧТА. Проект «О будущем»
6 months ago 00:00:53 1
🌑 Невероятный пружинный двигатель SPRING MOTOR 3D печать #3dprinting #3d #Shorts Игорь Белецкий
6 months ago 03:46:55 1
Помоги, Господи, изжить Гордыню! Сборник поучений о Гордости. Святые Отцы
6 months ago 05:43:28 1
НА СМЕРТНОМ ОДРЕ ОН ГОВОРИТ СТРАШНУЮ ТАЙНУ,ПРОСИТ ДОКАЗАТЬ НЕВИНОВНОСТЬ! Преступление по наследству