ДЕПРЕССИЯ: 7 эффективных техник помощи близкому/родственнику с депрессией
00:00 Вступление
03:17 Три вида неправильного поведения с человеком в депрессии
04:49 Кто находится в отношениях с человеком в депрессии?
08:01 1 принцип отношений с человеком в депрессии
08:46 2 принцип
10:14 1 техника: стараемся делать больше того, от чего депрессивному близкому становится лучше и стараемся делать меньше того, от чего ему становится хуже
10:52 2 техника: 3 СПИСКА ПРИЯТНЫХ ДЕЛ - для себя, для него и совместный
13:10 3 техника: запрет любого, в т.ч. рационального гнева на близкого в депрессии!!! Злиться никогда нельзя, только последовательное выражение любви, принятия и уважения
14:14 4 техника: борьба с автоматическими негативными мыслями: делаем из кислого лимона сладкий лимонад!
18:26 5 техника: максимум тактильного контакта вне сексуального контекста
18:38 6 техника: поддержка самостоятельности депрессивного близкого
19:58 7 техника: поддержка совместной рутины
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
1 просмотр
142
37
40 минут назад 01:25:32 1
Полина Гагарина — впервые про развод, статус главной певицы страны и потерю отца
10 часов назад 00:25:56 1
Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
10 часов назад 00:03:00 1
Лампа из гималайской соли: польза и показания к применению. Солевой светильник.
11 часов назад 00:06:31 1
С либеральным безумием пора кончать, пока оно не покончило с Россией. ПОВЕСТКА ДНЯ – 49.
12 часов назад 00:16:43 1
Тайная Практика Освобождения Кастанеды: Факты, о Которых Вы Не Знали
13 часов назад 01:04:40 1
Про счастье, кризисы и выгорание. ТОП 10 книг. Как выйти из операционки
14 часов назад 01:43:01 1
Победа и власть над страхом│Лестер Самралл│Аудиокнига
1 день назад 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
1 день назад 00:15:08 1
Ученица Кастанеды Раскрыла Тайную Практику Изменения Жизни: Вы не Знали об Этом Раньше
1 день назад 00:04:01 1
Витаминные капельницы для оздоровления.
2 дня назад 02:12:50 1
КОРЕПАНОВ | Наставления св. Иоанна Кассиана-9 | Борьба с духом печали и уныния
2 дня назад 00:45:03 1
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С ПСИХОПАТОМ. Интервью с психопатом. Признаки психопата.
2 дня назад 00:00:41 1
Лебедев - Причина депрессии
2 дня назад 00:53:45 1
Разговариваем с врачом и пациентами психиатрической клиники
2 дня назад 01:35:28 1
Татьяна Черниговская: «Апокалипсис сегодня» #ещенепознер
2 дня назад 00:07:39 1
Настоящие причины остеопороза. И это не дефицит кальция!
2 дня назад 00:50:38 1
~ ПЛЕЙЛИСТ НОСТАЛЬГИИ ~ ПЕСНИ С ВОСПОМИНАНИЯМИ ~ Старые Песни ~ Вайбовые Песни ~ Forever Young
2 дня назад 00:23:18 1
The Effect of Access Bars on Anxiety & Depression - with Dr. Dain Heer & Dr. Terrie Hope
3 дня назад 00:13:10 1
Слёзы радости и счастья. Что происходит после...
3 дня назад 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
3 дня назад 00:53:29 1
Nordicwinter - Sorrow [Full Album] (Atmospheric/Depressive Black Metal)
3 дня назад 00:15:06 1
БЕЗ ЭТОГО твой бизнес ПРОВАЛИТСЯ! | Оскар Хартманн