Как улучшить работу мозга? Светлана Орешникова, к.м.н.

Как улучшить работу мозга, рассказывает к.м.н. Светлана Орешникова. Запись вебинара от 12 сентября 2020 года. «0:00» Знакомство со спикером Светланой Орешниковой. «0:45» Что влияет на работу человеческого мозга: «2:50» Мозговой кровоток. «6:30» Старение мозга. «7:45» Недостаток воды. «9:08» Переизбыток сахара. «10:30» Стресс. «12:06» Переизбыток информации. «15:15» Многозадачность. «16:32» Плохое освещение. «17:37» Переизбыток сна. «20:00» Курение. «21:13» Отсутствие общения. «22:18» Отсутствие тренировок для мозга. «23:25» Полуфабрикаты и фаст-фуд. «28:02» Как правильно напитать наш мозг: «29:10» Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. «30:56» Витамины группы В. «33:57» Витамин К. «34:37» Витамин Е. «35:35» Ликопин. «36:20» Цинк. «36:46» Яйца. AGeNYZ для мозга. «39:35» Омега-3 содержится в АЛЬФАОМЕГА -Q10 и ИММУНКИДИЗ. Подробнее на сайте: «41:10» При повышенной нервной нагрузке – АЛ