Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Дыхание по Неумывакину И.П. Простой комплекс
✨🙂 Составление Вашей карты рождения :
✨ Уроки Медитации:
Простые техники для начинающих и не только! 😇🙏✨
Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Простой и удобный комплекс. Дыхание по Неумывакину И.П.
Приветствую! В этом видео я познакомлю вас с 3-мя простыми упражнениями для улучшения здоровья и иммунитета. Разработал этот дыхательный комплекс Иван Павлович Неумывакин, профессор и врач, в Советское время занимавшийся здоровьем космонавтов.
Дыхательная система человека человека устроена очень интересно. Кислород (О2) нам нужен как реагент для запуска реакции в клетках, после чего образуется углекислый газ (СО2), вода и энергия. Так вот углекислота напрямую влияет на кровеносную систему и все обменные процессы. Нехватка углекислоты ослабляет иммунитет и вызывает болезни.
Существую дыхательные упражнения, позволяющие через легкие человека, повысить естественным способом количество СО2 в организме. Самый главный
1 view
579
184
6 days ago 00:28:13 6
Дыхательная гимнастика Неумывакина _ Помоги себе сам (1992)
7 days ago 00:26:06 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой без лишних слов и видео
7 days ago 00:21:25 543
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.