yanakları doldurmak için yüz masajı. sarkık yanakların masajla kaldırılması.

merhaba sevgili bayanlar. yanakları doldurmak için yüz masajı yapacağız. Sarkan yanakları masajla kaldırmak kasları yerine oturtmanın en kolay ve en doğru yöntemidir. yüz masajı, botoks enjeksiyonları veya dolguları yapmaktan daha iyidir. kilo verdikten sonra cildi sıkılaştırmak ve yanakları doldurmak için yüz masajı tekniğine geçin. Masajdan önce sırtınızı ve omurganızı düzeltmek için birkaç egzersiz yapmanız gerekir. Eğer kamburlaşırsanız masaj, maske, krem ​​ve hatta botoks bile size yardımcı olmaz. masajdan önce yüzünüzü temizleyin. masaj kremi uygulayın. saç ve kafa derisi ile masaj yapmaya başlıyoruz. duruşunuzu düz tutun. bu hareketi her iki tarafta 10 kez yapın. şimdi saçları tutuyoruz ve çekiyoruz, başın her yerine yapıyoruz. videoyu sonuna kadar izleyin, çünkü sonunda en önemli detayları veriyorum. günde 3 litre su içiyoruz, sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı içiyoruz. avokado, badem, ceviz ve fıstık yeriz. Avuç içlerimi tapınaklarıma koyarım ve masaj yaparım sonra deriyi yukarı çekiyorum.