Переместите весь свой вес от задней ноги к передней ноге одним плавным движением. Идея заключается в том, чтобы переместить свой вес в направлении выстрела. Это придает больше энергии и силы вашему удару.
В вашем замахе поворот плеча должен быть больше, чем поворот бедра, который генерирует энергию при отпускании вашего выстрела. Обязательно согните колени, чтобы получить помощь от мышц ног.
Новички часто пытаются ударить по мячу напрямую, это не правильный способ. Стоит убедиться, что вы попали в пол 10-15 см до мяча, это позволяет загружать или сгибать палку в первую очередь.
6 views
3196
1221
3 months ago 00:57:19 1
Lords mobile. 1500 бросков кубика в сокровищнице
3 months ago 00:36:56 1
Яркая реальность без проработок. Блоков, вины и ошибок не существует - все есть энергия
3 months ago 00:41:50 1
ЯРКИЕ СЛЕДКИ СПИЦАМИ!!!💥Без швов на подошве!!! МК для начинающих
3 months ago 00:08:37 1
Яркие бантики с декоративной ленты с гусиной лапкой / мк канзаши / DIY BOWS
3 months ago 00:17:56 1
Урок 1 - выбор шашки, техника безопасности, работа тела. Фланкировка
3 months ago 00:01:00 1
Аннигиляторная Пушка: Яркая Уфимская Группа
3 months ago 00:00:11 1
яркие рисовашки на ногтях
3 months ago 00:00:47 1
Оказывается, ОЩУЩЕНИЯ делают нашу жизнь яркой и дают Силу.
3 months ago 00:15:26 1
Берлиоз – Яркий, противоречивый, беспощадный («Истории по нотам», выпуск 49)
3 months ago 00:06:53 1
Круче чем у Кучинелли 2 - Очень простой двухсторонний эффектный узор спицами
3 months ago 00:00:33 1
Эти броски гранат... #pavlovvr #faustnp
3 months ago 00:21:00 1
Легкое воздушное платье из Коттона в стиле кантри. Моделирование и раскрой яркого модного платья
3 months ago 00:06:21 1
Оригинальная и эффектная техника шитья: ПРИХВАТКА. Как сшить прихватку. Советы и хитрости шитья.
3 months ago 00:00:27 1
Эффектное видео русских девушек на генеральной репетиции парада в Минске Славяночки !
3 months ago 00:02:26 1
Эффектная и вкусная закуска. Так селедку мало кто готовит | Spectacular and tasty herring appetizer
3 months ago 00:00:58 1
Пышки вприпрыжку – классические пышки в современной подаче. Яркие стильные кафе, интересные топинги