ВЕГЕТАРИАНСТВО? КАК ПОДОБРАТЬ ПИТАНИЕ ПОД СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Привет, друзья! В этом выпуске мы обсудим две ключевые темы. Первая — вегетарианство и как подобрать диету, которая подойдет именно вам, исходя из вашего бюджета, территориального расположения и собственных ощущений. Вторая — что делать после удаления желчного пузыря. Дмитрий даст важные рекомендации по питанию, как поддерживать здоровье после операции, включая частое дробное питание и добавление клетчатки в рацион. Узнайте, как правильно питаться и помогать своему организму справляться с новыми условиями!
00:00 - Вступление
00:50 - Вопросы про вегетарианство
01:27 - О важности растений в рационе
02:18 - Зависимость питания от сезона и территории
04:00 - Гибкость при составлении рациона
05:23 - Осознают ли врачи важность пробиотиков и микробиома
09:03 - Питание при удалении желчного пузыря
11:43 - Можно ли принимать урсодезоксихолевую кислоту, чтобы стало больше вторичной желчи
🔗 Полезные ссылки:
Клетчатка для здоровья кишечника:
2 views
6984
2625
6 hours ago 01:30:17 1
С ЭТИМ НАДО КОНЧАТЬ - Жак Фреско
11 hours ago 02:25:43 1
Стрим со Стасом Васильевым Ай Как Просто l Суд с Ивановым l Доносы и Штефанов l Будущее России
12 hours ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс