ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ: КАК СЕРОТОНИН И КИШЕЧНИК ВЛИЯЮТ НА СЧАСТЬЕ
Привет, друзья! В этом видео мы поговорим о том, как наш микробиом и питание напрямую связаны с выработкой гормонов, включая серотонин — “гормон счастья“. Вы узнаете, как кишечник и его микробы могут влиять на наше настроение, ментальное состояние и даже депрессию. Расскажу, почему поддержка микробиома важна не только для физического здоровья, но и для психики. Оказывается, пребиотики могут помочь улучшить ваше настроение! Подключайтесь, будет интересно и полезно!
00:00 - Вступление
00:44 - Что такое серотонин?
01:09 - Связь микробов и серотонина
01:40 - Влияние серотонина на кишечник
02:08 - Пробиотики - психобиотики
03:20 - Связь всего организма через вагус
🔗 Полезные ссылки:
Клетчатка для здоровья кишечника: 🥗
Косметика от Дмитрия Алексеева:
Курсы по оздоровлению:
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #детоксикация #детокс #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #очисткаорганизма
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ: КАК СЕРОТОНИН И КИШЕЧНИК ВЛИЯЮТ НА СЧАСТЬЕ?
1 view
1420
329
5 hours ago 00:01:00 1
Что творится в твоей жизни? Смотрите полное видео на канале. #зозуля #психология
6 hours ago 01:24:38 1
Психолог Лариса Суркова о квадроберах, гаджетах, родительских ошибках и супер-силе трудного возраста
6 hours ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
6 hours ago 00:16:25 1
Причины лени и депрессии.Что делают духовные люди и чего добился ты?
9 hours ago 02:07:44 1
Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.
9 hours ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
11 hours ago 00:00:14 1
Слезы СДВГшника
13 hours ago 00:42:12 7
МОЙ СТРОГИЙ ОТВЕТ МУЖЧИНАМ КОТОРЫЕ МЕНЯ БОЯТСЯ ЗДРАВОМУДРЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ И МОЁ ОБЪЯСНЕНИЕ ПОЧЕМУ Я СРАЖАЮСЬ С ТЁМНЫМИ СИЛАМИ #РАЙДА
13 hours ago 01:37:36 4.9K
Почему мы зависимы: психиатр Кирилл Сычев о Хамстер Комбат, маркетплейсах, СДВГ и смартфонах
15 hours ago 00:47:01 1
Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско