Йога для женщин во время менструации | Активный комплекс 40 мин.

Всем привет! Сегодня у нас специальный, женский выпуск, а именно йога во время менструации, стоит ли практиковать в эти дни, что нужно избегать, а так же вас ждет активный динамический комплекс 40 минут виньяса йоги на все тело адаптированный для практики в критические дни. Так же не забудь посмотреть другие уроки тут: Виньяса йога для всего тела уровень 1 Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ Виньяса для начинающих ПРЕСС Виньяса для начинаю