КАК САМОМУ СДЕЛАТЬ ТОФУ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТОФУ | ДОМАШНИЙ ТОФУ ЗА 30 РУБЛЕЙ

Вы сэкономите кучу денег если приготовите тофу дома! Белковый продукт, отличная замена мясным продуктам и сыру за копейки. Легко готовится и применяется во многих блюдах. Рецепт приготовления тофу совершенно несложный, и я, честно говоря, была в шоке, что раньше я покупала тофу в наших супермаркетах за такие большие деньги, когда можно было так просто и дёшево приготовить его самостоятельно. В странах Азии он, конечно, стоит копейки, но у нас считается чем-то необычным, поэтому цены задирают. Тофу - это соевый белковый продукт, плотно спрессованный и практически не имеющий особого вкуса, но в этом и есть его преимущество. Ведь его можно использовать как в солёных, так и в сладких рецептах. Он приобретает вкус любого соуса или приправы, в которые он попадает, делая блюда более белковыми и сытными. Тофу можно варить, жарить, запекать, есть сырым и делать с ним вообще всё что угодно. Это универсальный полезный продукт, который должен быть в рационе каждого человека. Благодаря ему можно не только разнообразить своё меню, но и получить всё пользу тофу. Ингредиенты: - соевые бобы (в сухом виде 2 стакана 200мл) -1 лимон -вода Также понадобится: -блендер -большой контейнер -мешочек для растительного молока -кастрюля -сокодавилка и ситечко (или соковыжималка) -большая ёмкость -сито для прессования -форма для прессования (тарелка) -груз (чугунная ступка сковорода) -ёмкость для хранения тофу Тофу хранится в холодильнике 5-6 дней, его обязательно нужно хранить в воде и регулярно её менять. Тофу можно замораживать, но оно может утратить свою текстуру. Когда вы начнёте питаться правильно, ваша жизнь однозначно стремительно изменится к лучшему. От того, чем вы питаетесь зависит гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Питание - это лекарство от всех болезней, это источник нашей энергии для счастливой жизни и конечно же, кладезь приятных эмоций. Я надеюсь, благодаря моим советам, вы попробуете питаться более здорово и полноценно для того, что ваш организм получал все необходимые ему элементы, и вы чувствовали себя здоровым и счастливым человеком! Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях. Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются. ♡♡♡ -------------------------------------------------------------------------------------------- ❤️Мой инстаграм 👉🏼 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉 ---------------------------------------------------------------------------------------------- ✧VASSA KANN ✧ #тофу #рецепттофу #тофувдомашнихусловиях #какготовитьтофу #каксделатьтофу #тофудома #тофурецепт #простойрецепт #веган #веганство