«Техники управления эмоциями» 2 часть.

Управление эмоциями помогает выстраивать здоровые отношения с окружающими нас людьми и миром. Наши эмоции тесно связаны друг с другом и помогают нам понять, что происходит не только с другим человеком, но и с самим собой. Дарья Повереннова – актриса театра и кино, а также дипломированный Executive-коуч, предлагает вашему вниманию 15 техник управления эмоциями. Данные техники в чем-то похожи или пересекаются. Владение техниками управления эмоциями может помочь в критические моменты, когда мы не можем позволи