15 ТРЕНИРОВКИ С ИСКАНДЕРОМ ЯДГАРОВЫМ. Бег по горам Киргизии. Сборы в Бостери.
Продолжение истории из солнечной Киргизии. Совместные тренировки с Искандером Ядгаровым, горы, зеленые просторы, цветущие абрикосы, изумрудные воды озера Иссык-куль, горячие источники и еще больше бега - все это в прекрасном Бостери, где я провожу свои беговые сборы при подготовке к своему следующему соревнованию (московскому полумарафону). К тому же Искандер Ядгаров решил поделиться опытом и знаниями о беге и тренировках на высоте. Кыргызстан топ! Смотрите видео, и сами все увидите)
Добавляйтесь в друзья:
🔴YouTube - @RaisedbyRun
🔵RuTube -
🟣Instagram - avie_loosela
⚫Garmin -
🟠Strava -
Музыка:
Everen Maxwell - A Day at Sea
Aftertune - Sunset
Nomyn - Senses
Checkmate - Nathan Moore
Take It Easy (feat. Mia Vaile) (DNB Edit)
Take It Easy (feat. Mia Vaile)
#бег #киргизия #сборы #полумарафон #тренировки #марафон #беговойканал #marathon #run #искандерядгаров #легкаяатлетика #RAISED_BY_RUN
3 views
3400
1471
1 month ago 00:17:24 1
Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.
1 month ago 01:35:39 1
ПАВЕЛ КОСТЮКОВ - ВИП или ФЛИП? что ценят судьи, BMX UCI, как тренировать чемпионов, BMX это спорт
1 month ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
1 month ago 00:24:07 1
Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma
1 month ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
1 month ago 01:56:52 3
Ибраим Boogloo Депутат | Притча о скорпионах и монахах | СОЛкаст
1 month ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
1 month ago 00:26:51 1
10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал
1 month ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
1 month ago 00:01:12 1.2K
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ с мини-БАНДАЖАМИ 🍑
Еще никогда не было так просто развить сильные ягодичные мышцы!
1 month ago 00:01:02 9
Тренировка ягодиц с использованием фитнес резинки. 45 сек упражнение 15 сек отдых. 1-3 подхода.
1 month ago 00:15:19 2
Жиросжигающая тренировка на все тело 15 минут
1 month ago 00:01:11 47
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 02:07:44 1
Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.
1 month ago 00:10:19 1
Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки
1 month ago 00:34:12 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ для 50+ | Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
1 month ago 00:22:45 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно?
1 month ago 00:41:34 1
Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело | Тренировка Для Похудения Дома
1 month ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений