АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ🔥🔥🔥Мощная прокачка за 15 мин, тренировка с резинкой!

В этой тренировке собраны 3 блока по 6 упражнений без перерыва, каждое упражнение по 45 сек. Между блоками отдых 45 сек. После этой тренировки вы точно почувствуете ваши ягодицы! Рекомендую брать самую тугую резинку для профи и самую слабую для новичков.