Беседа о медитации. Медитация для начинающих. Екатерина Андросова

Випассана - медитация-ретрит “Погружение в тишину“ с клубом : Медитация для начинающих. Лекция преподавателя клуба Екатерины Андросовой. - Основные понятия и термины, о которых важно знать начинающим практикам. - Задержки дыхания. - Колесо сансары. - Три колесницы пути. - Клеши. - Три яда. - Бодхисаттвы. - Цели медитации. - Виды медитации: шаматха и випашьна. Йога лагерь “Аура“, 2013.