Что же такое личные границы?|Как их выстраивать?

В этом видео мы поговорим о том, что такое личные границы, почему они так важны и как правильно их выстраивать. Вы узнаете: 🔹 Какие бывают типы личных границ — физические, эмоциональные, ментальные и другие. 🔹 Почему нарушение границ может вызывать дискомфорт и конфликты. 🔹 Простые и эффективные шаги для защиты своих границ и выстраивания здоровых отношений. Если вы когда-либо чувствовали, что ваши границы не уважают, или не знали, как отстоять свои интересы, это видео для вас! 💬 Делитесь своим опытом и вопросами в комментариях — обсудим вместе! 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психологии и личностного роста.