Как правильно заварить шиповник, чтобы сохранить витамин С. Польза и противопоказания

Выпуск подготовила команда Оглавление: 0:00 Сколько витамина С содержится в шиповнике 1:27 Состав шиповника и полезные свойства шиповника 2:21 Почему полезно пить чай из шиповника каждый день 5:41 Как выбрать шиповник 6:26 Как подготовить свежий шиповник для чая 6:52 Как правильно заварить чай из шиповника 9:19 Заготовка шиповника на зиму 9:49 Предостережения и противопоказания Шиповник польза и вред Правильно приготовленный чай из шиповника можно считать домашним лекарством. Он быстро избавит от простуды, защитит от вирусов и бактерий, и даже укрепит сердце. И связано это с тем, что шиповник невероятно богат витамином С. Шиповник содержит в 20 раз больше аскорбиновой кислоты, чем апельсин, и в 10 раз больше чёрной смородины. Витамин С не накапливается в организме, поэтому его необходимо употреблять каждый день. Но все не так просто – дело в том, что большинство людей готовят чай из шиповника неправильно, и в процессе пригото