Как снять нервное напряжение | Практика Цигун - авторский метод | Как быстро уснуть при бессоннице

В этом практическом мастер классе вы узнаете, как уснуть при бессоннице и как быстро уснуть при бессоннице практика усиления психики. Как снять напряжение психическое - Авторский метод! Как быстро снять психическое напряжение? Если возник вопрос -бессонница, что делать? Как бороться с бессонницей? Что дает укрепление психики? Что делать на практике если бессонница? Как справиться с бессонницей? - Этот метод поможет Вам практически. В видео показаны практические упражнения сделав которые перед сном вы получите результат. Видео ролик это часть полного мастер класса от мастера, но даже краткий материал даст практический эффект. Тайминг: 00:00 - Кратко о содержании практики от бессоницы 00:59 - Как снять нервное напряжение| 1:20 - Что дает данный метод на практике? 4:05 - Шаолиньские монахи и их метод 5:40 - В чем суть метода 06:54 - Как и сколько применять методы проив бессоницы и снятия нервного напряжения 08:22 - Взаимосвязь метода с Цигун 09:21 Практическое упражнения д