СТРОЙНЫЕ И КРЕПКИЕ НОГИ - упражнения для ног С РЕЗИНКОЙ 👟 | SMSTRETCHING
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Мы подготовили для тебя еще одно видео из серии упражнений с фитнес-резинкой. Сегодня речь пойдет о стройных и красивых ножках 😃😍🔥
Фитнес-резинка замечательна тем, что не занимает много места. Ее всегда можно взять с собой в любую поездку и заниматься везде, куда бы ты не отправилась! А наши пятиминутные экспресс-тренировки хороши тем, что их можно сделать вместе с Машей один раз и легко запомнить на будущее. Делать впоследствии самостоятельно, открывая это видео только в том случае, если нужно освежить в памяти технику выполнения 😀
Итак, сегодня в программе пятиминутка на стройные и крепкие ноги. Хватай резинку и вперед! 🔥🔥🔥
Список упражнений:
===
0:12 Приседания с резинкой с усложнениями
- 1:03 Разведение колен
- 1:58 Пружинки
- 2:55 Переступы в стороны
3:25 Подъемы ноги с резинкой на щиколотках
Музыка:
Hippie Sabotage - Please Understand
SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) -
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу -
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок ( гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -
1 view
568
145
5 months ago 00:00:33 1
Just Fitness | Фитнес Блог
5 months ago 00:01:29 176
Упражнения, которые прокачают ягодицы и бедра
5 months ago 00:00:29 424
Шлюха жена прыгает по хуям
5 months ago 00:01:23 332
Анальчик пострадал но ей понравилось двойное проникновение
5 months ago 00:04:08 377
Ебем женушку вдвоем
5 months ago 00:01:02 330
Мою благоверную ебут двумя хуями
5 months ago 00:01:19 361
Разрабатываем анал
5 months ago 00:02:39 321
Рассказываю парням как нужно ебать мою жену
5 months ago 00:02:21 294
Сексвайф в чулках обслуживает моих друзей сегодня
5 months ago 00:01:04 290
Теперь вдвоем ей скучно, приводи друзей говорит
5 months ago 00:01:08 284
Я и не знал что в неё столько хуев влазит
5 months ago 00:01:03 274
Я и не знал что она ТАК любит хуи
5 months ago 00:02:34 375
Мой первый тройничок в машине МЖМ. Муж позвал друга, ведь два члена всегда лучше
5 months ago 00:05:04 297
Встреча четырех молодых свингеров
5 months ago 00:01:03 329
Друзья, кажется хотят убить жену хуями
5 months ago 00:01:39 303
Потерся с корешем членами в пизденке моей жены
5 months ago 00:01:21 312
Устроил генгбенг для моей сучки
5 months ago 00:01:50 274
Худышку ебут втроем
5 months ago 00:02:59 245
Шлюшка насасывает сразу два члена
5 months ago 00:01:42 245
Ебут мою девушку, а я помогаю ей кончить
5 months ago 00:00:44 280
Она хотела быть выебанной
5 months ago 00:02:07 222
Развлекаемся с любимой, с русскими диалогами
5 months ago 00:02:40 227
Шлюшка говорит по телефону со своим мужем и насасывает мой хуй