Упражнения на стабилизацию и активацию глубоких мышц на балансировочных подушках.
Балансировочные подушки одновременно с укреплением мышц тренируют и другие важнейшие системы организма - проприоцептивную (нервно-мышечное чувство), вестибулярный аппарат, координацию.
Балансировочный диск - тренажер универсальный. Чтобы получить эффективную нагрузку, на нем можно просто сидеть во время работы за компьютером (начинать с 20 минут в день). Это отличный метод укрепления важнейших для здоровья позвоночника мелких мышц-стабилизаторов, которые в традиционных гимнастических комплексах практически не задействованы.
Для того, чтобы сделать занятия системными, а результат - долговременным, мы предлагаем специальный комплекс упражнений на балансировочной подушке.
📞 Наши контакты: 7 (727) 344 91 07
WhatsApp 7 (747) 344 91 07 ()
Для записи на консультацию напишите на WhatsApp 7 (747) 344 91 07
или нажмите ссылку
📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) г. Алматы, ул. Жарокова 20 (у
1 view
69
11
8 years ago 00:03:38 15K
Упражнения для похудения. Круговая тренировка на улице
8 years ago 00:08:28 192
Упражнения на реакцию
11 years ago 00:06:43 325
Упражнения на руки.
7 years ago 00:19:33 1K
Эффективные упражнения на пресс.
8 years ago 00:04:51 832
Упражнения на растяжку
3 years ago 00:10:45 49
Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию
7 years ago 00:06:07 728
Упражнения на переключение, ритмы
12 years ago 00:06:29 99
упражнения на ремнях
3 years ago 00:09:43 669
Упражнения на осанку
9 years ago 00:02:34 3.8K
Лучшие упражнения на ПРЕСС
11 years ago 00:05:14 823
Упражнения на координацию
10 years ago 00:10:13 1.7K
Лучшие упражнения на пресс.
8 years ago 00:02:11 728
Упражнения на взрывную силу , отжимания. Плиометрические упражнения
11 years ago 00:13:12 332
Упражнения на гибкость спины
9 years ago 00:03:35 10.7K
Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]
3 years ago 00:05:36 259
12 упражнений на жонглирование мяча / когнитивные упражнения