ЧАСТЫЕ ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ БЕГУНОВ | Что НЕ нужно делать при беге.

В этом видео о беге, Юрий Офицеров, спортсмен-любитель в клубе CapitalTRI расскажет со своего опыта об основных ошибках начинающих бегунов. Как начать бегать? Начать бегать можно в чем угодно, так думает большинство людей, но на самом деле обувь для бега при начале занятий бегом очень важна. 1. Неправильная обувь для бега. При использовании обуви которая не подходит для бега можно получить беговые травмы. При начале занятий бегом используйте хорошо амортизирующую беговую обувь, беговые кроссовки Asics, Broo