Тренировка бойцов ММА! Упражнения с собственным весом и работа в парах
Программа для тренировки в ММА в парах, которая походит для начинающих и профессионалов. Уровень нагрузки соразмерен вашей подготовке и выносливости. Увеличивайте время, делайте с ускорением и без, тренируйтесь с собственным весом. Работать можно как с тренером, так и самостоятельно на время 🤙🏻
#crossfit #mma #grappling
____________________________________________________________________________
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, б
92 views
452
111
5 months ago 00:01:30 3
КИНО МАНИЯ
5 months ago 00:01:30 5
Кино ВКурсе
5 months ago 00:10:43 4
[Новый Солдат] Почему качков не берут в Вымпел?
5 months ago 00:00:50 108
Идущие на смерть
5 months ago 00:04:12 1
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.