Избавиться от стресса и отпустить себя через танец | Ecstatic Dance, Heart in Motion
Легкий способ сбросить стресс и напряжение - это разрешить себе превратить всё это в движение. Свободный и экстатичный танец. Просто включите видео и начинайте танцевать, не оценивая свои движения и разрешая им случаться такими какие они есть. Инструкции поддержат вас.
Telegram-канал о свободном танце:
Boosty (где много эксклюзивных материалов с практиками свободного танца):
Heart in Motion это практика свободного танца помогающая придти к более глубокому контакту с собой и своими чувствами, через движение и музыку. Прочувствовать, прожить и разделить свой аутентичный, неподдельный опыт танца вместе с другими.
Мы слушаем тело и следуем за движениями, без разучивания связок. Свобода, творчество и доверие потоку танца, естественным образом освобождает наш ум, оживляет чувства и приводя в движение энергию. Разрешая голове стать легкой а сердцу живым.
Практика Heart in Motion продолжает традицию работы с телом и движением объединяя в себе подходы freedomDANCE & Ecstatic Dance.
Музыка в видео:
Mandruvá - Dancing Circle
Drumspyder - Tabla and the Beat
David Starfire - Jungle
CloZee - Lonely Island (LeSage Remix)
Lowercase Noises - Stars
1 view
376
98
7 months ago 00:59:48 1
Как Избавиться от Морщин и признаков Старения кожи !
7 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
7 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
7 months ago 00:04:58 1
Что делать, если хвойные получили ожоги? Как предотвратить весенние ожоги вечнозеленых?
7 months ago 00:07:59 1
Как избавиться от клёна сорняка быстро без усилий раз и навсегда - борьба с сорняками на участке
7 months ago 01:02:57 1
Н.Носов. Фантазёры 1965
7 months ago 00:58:07 1
Стандартное обучение и борьба с троллем / Гарри Поттер и Философский Камень / прохождение 101% — ч.3
7 months ago 00:45:23 1
Мой удивительный парень 10 серия (русская озвучка) дорама My Amazing Boyfriend
7 months ago 00:44:31 1
Мой удивительный парень 9 серия (русская озвучка) дорама My Amazing Boyfriend
7 months ago 00:05:48 1
СТОП обострения! Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ и победить болезнь САМОСТОЯТЕЛЬНО?
7 months ago 00:08:57 1
Борьба с нацистской гидрой
7 months ago 00:09:43 1
Как сделать ВЕЧНУЮ КАНАЛИЗАЦИЮ из бетонных колец БЕЗ ОТКАЧКИ
7 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
7 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
7 months ago 00:23:10 1
Как побороть чувство стыда. Травма отвержения и самая разрушительная эмоция. Токсический стыд.
7 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
7 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
7 months ago 00:09:57 1
Почему возникают кисетные морщины вокруг рта. Как от них избавиться. Феноменальная физиогномика
7 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
7 months ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
7 months ago 00:11:14 1
Что скрывает Роман Абрамович? О связи олигарха с террористами говорят в Сети
7 months ago 00:08:15 1
Установи себе ЗАЩИТУ за 5 минут - просто смотри 🙏 ЧИСТКАЧИСТИМ АУРУ ✨СНИМАЕМ ПОРЧУ, СГЛАЗ, ПРОКЛЯТИЕ
7 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
7 months ago 00:12:21 1
Удаление ржавчины на авто,простой и СУПЕР БЫСТРЫЙ способ❗❗❗