Day 9. Domino Workout.

Ставим 12 интервалов по 50 секунд и 10 секунд отдыха между ними. Выполняем следующие упражнения: 1. Box Jump 1/2 Burpee (Alternative sides) 2. Lunge & Swing using the Pink Sandbag 3. 3 point jumps R & L Knee to Elbow using the Ugi Ball 4. Side Leap using the Ugi Ball 5. Tricep Dips Knee Tuck using the Dip Station 6. Walking Pike Push-ups