Здоровый завтрак для похудения / овсянка и яблоко
Всем привет, меня зовут Люба.
Сегодня на завтрак я готовлю овсяную кашу с яблоком. Пока я накрываю стол для своей семьи, я варю себе это чудесное и полезное блюдо. Конечно, этот рецепт можно разнообразить, чтобы он не надоедал.
Желаю вам приятного приготовления!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 яблоко
- 40 г крупной овсянки
- Корица
- 1 ч.л. Оливковое масла
- Несколько виноградин и черники
- 1 ч.л. агавового сиропа по вкусу
- 200 мл воды
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и готовте на здоровье!
Подписаться на мой канал можно сразу здесь:
Заходите на мой второй канал “Kalinkas Küche“ на немецком языке;
1 view
16
1
2 months ago 00:56:49 1
Экзорцист о реальных причинах болезней (демонах, лярвах, бесах) и способах исцеления — Михаил Агеев
2 months ago 00:08:38 1
Это первое, что я готовлю из молодой капусты! + быстрый перекус
2 months ago 00:06:17 1
Шок-контент! Доктор Берг вернулся к завтракам! 😲
2 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:08:15 1
5 Крутых рецептов из готового слоеного теста. Простая слоеная выпечка
2 months ago 00:00:16 1
“Утро“, Татьяна Ниловна Яблонская, 1954, 110×169 см, Morning, Tatyana Nilovna Yablonskaya
2 months ago 01:26:35 1
Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении?
2 months ago 01:21:22 1
Как победить генетику и тягу к еде, сохранив бюджет и здоровье. Диетолог Алексей Ковальков
2 months ago 00:16:34 1
Новая встреча с Батюшкой ИЛИЕМ в Оптиной Пустыне. Дорога в Оптину и радуга над Оптиной Пустынью.
2 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
2 months ago 00:02:59 1
Здоровый завтрак для похудения / овсянка и яблоко
2 months ago 00:01:01 1
Ем что хочу, худею без диет, организм работает как часы. Но есть один сигнал, который надо знать 👍
2 months ago 00:17:29 1
Это надо ЕСТЬ на ЗАВТРАК после 50 лет! Главные 4 продукта
2 months ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
2 months ago 00:06:03 1
Этот САЛАТ СРАЗУ стал нашим любимчиком! Простой Салат до Безумия - Никогда Не надоест!
2 months ago 00:04:26 1
МЕНЮ на день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 1400 ккал Бюджетный ПП рацион
2 months ago 00:06:17 1
Я ТАК РАССТРОИЛАСЬ, ЧТО НЕ ДЕЛАЛА ТАК РАНЬШЕ! РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЗОШЁЛ ВСЕ МОИ ОЖИДАНИЯ!
2 months ago 00:14:46 1
Вот как ЯПОНЦЫ СЖИГАЮТ ЖИР на животе ЗА 2 мин! Я тоже так делал и вот что произошло через 7 дней