Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

В гости к на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга, обладатель более 20 мировых рекордов Андрей Маланичев. Андрей рассказал, как он тренируется и какая система тренировок позволила ему поднимать запредельные для многих веса. Как он пришел в пауэрлифтинг, с чем лучше комбинировать становую тягу, как лучше готовиться к соревнованиям, смотрите в видео. Почему Андрей обязательно качает пресс, как преодолеть плато и тренироваться в межсезонье? Что нужно есть, чтобы стать т