4 РОКИ В’ЯЗНИЦІ І ВІН САМИЙ СИЛЬНИЙ АТЛЕТ СВІТУ!!! ПЕРШИЙ ПОЧАВ ПРИСІДАТИ З ВЕЛИКОЮ ВАГОЮ
Присідання: коріння в минулому.
Історія присідань сягає своїм корінням на початок XX століття. Тоді американці присідали, піднімаючись на носки і використовуючи відносно невеликі ваги.
Проте все змінилося, коли до країни приїхав іммігрант із Німеччини, Генрі “Міло“ Штейнборн.
Він представив американцям вправу з важкими присіданнями на ступні. Штейнборн був унікальний у своїх тренувальних методах. Він міг стоячи утримувати штангу вагою 247 кілограмів, перекочувати її на плечі, присідати і повернути штангу на місце. Це демонструвало дивовижну силу його ніг і стало причиною його успіху у швидких вправах, таких як ривок та поштовх.
На той момент Генрі Штейнборн був найсильнішою людиною у світі, незважаючи на свої відносно невеликі розміри
- Замовляй програму тренувань: допоможемо пробити застій, скинути зайву вагу, набрати масу.
Телеграм 38 067 328 87 81
Вайбер 38 098 818 74 01
У програмі:
-Схема та інструкція (як правильно приймати) спортивного харчування.
-Кі
1 view
110
25
8 minutes ago 00:16:57 1
Stevie Wonder - Fulfillingness’ First Finale (1974) Part 1 (Full Album)
35 minutes ago 00:06:21 1
Почему важно быть честным в отношениях, в работе и в жизни в целом
2 hours ago 05:59:46 1
Фестиваль “Лестница в небо“ 2024
2 hours ago 00:11:03 1
This Is The Last Time Nepo Tries To Surprise Fabi!
3 hours ago 00:15:21 1
Виктор Цой: что произошло в последние месяцы жизни лидера группы «Кино»?
4 hours ago 00:57:22 1
КУРТ КОБЕЙН: Взлёт и трагедия солиста группы Nirvana / Истории кумиров / МИНАЕВ
5 hours ago 00:00:00 1
РАЙО ВАЛЬЕКАНО - БАРСЕЛОНА СМОТРИМ МАТЧ | ЧЕМПИОНАТ ИСПАНИИ, ЛА ЛИГА 3 ТУР | ОБСУЖДАЕМ И ОБЩАЕМСЯ
5 hours ago 00:10:02 2
Marek Šoun
6 hours ago 00:57:55 1
О чем допрашивают Дурова. 200 ракет и дронов по Украине. Больного туберкулезом школьника посадили
6 hours ago 00:53:11 1
Монах про песни Цоя. Архимандрит Симеон (Томачинский)
6 hours ago 00:10:24 1
No Shame Losing To A Brilliancy! || Duda vs Keymer || Rubinstein Memorial (2024)
7 hours ago 06:15:19 1
ELDEN RING Shadow of the Erdtree | СЕРИЯ 3 | ИССЛЕДУЕМ МИР
7 hours ago 00:01:00 1
‼️..иди за Мною, и предоставь мертвым погребать своих мертвецов🪦 ( Ев. Матф. 8:22)
7 hours ago 00:50:11 1
Тайна беззакония Российской Федерации - великой блудницы Апокалипсиса!
7 hours ago 00:08:06 1
Он терпит меня, потому что я Его люблю!
7 hours ago 00:00:52 1
⚡Вавилон рф-ия будет падать, а ЦАРСТВО ИЛЬИ УКРЕПЛЯТЬСЯ! ☦
7 hours ago 00:01:00 1
⁉️Священство, ПОЧЕМУ МОЛЧИТЕ?? #рпцмп #упцмп 🟢ПРЯМОЙ ЭФИР в это воскресенье г в 19:00 по Мск
7 hours ago 00:01:49 1
Нас не надо хоронить!!! ☦️🪦
7 hours ago 00:02:13 1
Живой Божий Человек v/s раба в системе антихриста
8 hours ago 00:01:00 1
📢 Судят Живого! Ульяновский БЕСПРИДЕЛ‼️
8 hours ago 00:01:00 1
🩸Вокруг полное беззаконие! Спасение 🕊️только в ограде Русской Православной Церкви Царской Империи ☦️