Счастье “ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС“. Кто Я? Самоисследование!

Когда возникает любая мысль или эмоция, ты задаёшь себе вопрос, для кого это возникает. Например, возникло раздражение. Вопрос: «для кого возникло раздражение?» или «кто чувствует раздражение?». Ответ «я» или «для меня». Будем честными. Следующий вопрос «кто я?». На этот вопрос не нужно отвечать! Если возникает мысль, то вновь задаёшь вопрос для кого возникла мысль. И по той же схеме. Ответ придёт в успокоение ума и в ощущениях. Это может быть спокойствие или радость, или же чувство любви. Всё своё внимание нужно направить на эту тишину и спокойствие. Периодически, задавая вопрос «кто я». Суть в том, что когда ты смотришь на «очки», задавая вопрос «кто я», происходит отделение или разотождествление с этими «очками» и приходит ощущение себя подлинного. Но эта никак не мысль. Это просто чувство! Поговорим о практике самоисследования. Её родоначальником был известный на весь мир мудрец Рамана Махарши, насколько я знаю. Будем любые практики рассматривать, как способ погрузиться в момент «здесь и сейчас». Суть такова, что существует одна базовая, так называемая «я-мысль». Все остальные мысли – её производные! «Я - мысль» - это то, что мы считаем собой. Понять, что это за мысль можно сказав себе «я» и сконцентрировавшись на чувсте «я». Просто пронаблюдать ощущение, не добавляя я это, или я то. Давайте подумаем, что именно мы называем собой. Если задать себе этот вопрос, то на первый взгляд ответ покажется совершенно очевидным. Но так ли это? С чем обычно у нас ассоциируется это самое частое произносимое слово в нашей жизни «я»? Какие возникают образы? Тело, мысли, чувства – основные ассоциации верно? Есть какая-то убеждённость, что мы точно знаем, кто мы... НАШ КАНАЛ ЮТУБ ПОДДЕРЖИТЕ ПОДПИСКОЙ Привет, дорогой зритель! Это канал, где творчество, в его разных проявлениях призвано служить развитию в нас стремления делать свою ЖИЗНЬ лучше во всём её многообразии! Нам есть, чем с Вами поделиться! Приятных просмотров и всего Вам самого прекрасного!!! красивый стих о моменте “здесь и сейчас“ что значит смерть о значении СЛОВА в нашей жизни жизнь, как в тюрьме без оков о современных проблемах мотивация действовать