Что с этим делать?
Для начала понять, почему это происходит.
90% женщин не догадываются об этом.
• из-за снижения количества эстрогенов, которое про оцирует накопления висцерального жира в области талии и живота,
• из-за задержки жидкости в тканях
• из-за нарушения дыхания, которое происходит по причине изменения вашей осанки,
• из-за изменения положения костей таза: они сближаются внизу, приводя к смещению внутренних органов и кишечника вперёд и вниз,
• из-за ослабления мышц живота
Все эти причины приводят к увеличению живота, большому прогибу в пояснице, ограничению подвижности суставов и дальнейшему набору веса.
Помочь себе можно не только принимая ЗГТ, но и выполняя специальные УМНЫЕ упражнения
Я создала программу, которая поможет уменьшить живот в менопаузу и климаксе, восстановит вашу осанку и положение таза
Ссылка:
7 views
169
38
2 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:42:01 2
ЧЕМ ОПАСЕН ИНСУЛИН. / чем опасен инсулин / сахарный диабет / ожирение /лишний вес причина /
2 months ago 00:14:05 4
Муж толстеет-жена страдает! 🍺 Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
2 months ago 00:12:41 1
Только ЭТИ КАШИ очистят Печень и Кишечник. Как вернуть Здоровье Печени?
2 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
2 months ago 00:03:08 13
Как сжечь жир основные принципы ⚪ Когда худеешь что можно кушать 💣
3 months ago 00:03:08 1
КАК ПОХУДЕТЬ ОТЗЫВЫ ЗА 1 5 МЕСЯЦА НА 8 КГ
3 months ago 00:26:39 1
ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ? 🆘 КОРТИЗОЛОВЫЙ СТРЕСС 🆘 Как кортизол влияет на ВЕС и САХАР в крови
3 months ago 00:03:08 16
КАКИЕ ТРАВЫ НУЖНО ПИТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
3 months ago 00:03:08 1
🍪 ПОХУДЕТЬ ЗА 4 МЕСЯЦА НА 15 💡 ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЧЕРНИГОВ ❌
3 months ago 00:01:03 17
🍒 Средство для похудения лида 💯 Упражнения на ночь чтобы похудеть
3 months ago 00:30:47 1
ИСМАИЛОВ vs МИНЕЕВ | РАЗБОР ТЕХНИКИ БОКСА / Мага растет, Минееву нужно его переиграть | Влад Туйнов
3 months ago 00:09:13 1
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
3 months ago 00:07:00 1
ТЕСТОСТЕРОН БОГА - СБОРНИК ДОБАВОК
3 months ago 00:33:56 1
Сборник советских мультфильмов про Ежика и Медвежонка (1980-83)
3 months ago 00:02:45 1
Школа ходьбы. Занятие 3. Дыхательная гимнастика и профилактика застойных явлений в легких
3 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:08:39 1
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ!
3 months ago 00:10:48 2.7K
КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
3 months ago 00:22:56 1
“Комплекс сильный пресс“
3 months ago 00:00:30 1
Отказ от сладкого
3 months ago 02:07:25 3
Обмен веществ человека в течение жизни. Как изменяется метаболизм с возрастом от младенца до старика
3 months ago 00:31:36 1
НИКОГДА НЕ ЕШЬ ЭТО! | Правильное питание для мужчин | Интервью с нутрициологом Николаем Панасюком
3 months ago 00:04:38 1
Здоровая микрофлора кишечника: как восстановить микробиом👍