Начните думать о сексе! Как избавиться от тревожности и стресса

В этом выпуске мы говорим о том, как стресс и тревога влияют на нашу жизнь и на секс, эксперт канала «Женщины», психолог-сексолог — Оксана Луканина делится практиками избавления от тревожности. Повторяйте их вместе с нами в течение просмотра этого видео или переходите в телеграмм-канал с практиками от Оксаны: Предыдущие выпуски с Оксаной Луканиной смотрите по ссылке: 📌Чек-лист для определения уровня тревожности: 📌Глава антистресс из дневника чувств: 📌Практики избавления от тревожности: Подписывайтесь на Оксану в соцсетях: Инстаграм: * Телеграм: Тик ток: Оксана Луканина консультирует онлайн по вопросам развития сексуальности, повышения либидо, работает с парами для того, чтобы вернуть в отношения медовый месяц и взаимопонимание. Записаться на консультацию или на другие программы можно на сайте: Аудиоквест «Точка G» — раскрытие чувственности, восстановление контакта с телом, повышение сексуальной самооценки и притягательности в формате увлекательного аудиосюжета: Wonderland — лицензированный детский сад по мотивам сказки «Алиса в стране чудес»: Таймкод: 00:00 Начало 01:20 Эксперт этого выпуска – сексолог, Оксана Луканина. О чём будем говорить? 02:25 «Чувства – это наш ориентир в жизни». Чем опасно игнорирование негативных чувств? 04:17 Страх и возбуждение. Как работать с тревожностью и стрессом? 06:00 Как не переносить своё волнение на детей? 08:00 Как сохранять жизнестойкость? 09:00 Как распознать свою тревожность? 12:25 Что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы минимизировать тревогу? 14:00 Практики избавления от тревожности. Повторяйте вместе с нами! 17:45 «Сейчас не до этого». Как привести либидо в порядок? 22:00 Что вы получаете от секса? Интимное самопознание 24:10 Дарим подарки! Крутые! *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@ * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #ОксанаЛуканина #сексиотношения