Боль в пояснице как избавиться?

Нестабильность поясницы! Как вы разрушаете свою спину: бытовые привычки, которые делают вас больным. Что такое нестабильность поясницы? Нестабильность поясницы - основная причина боли в нижней части спины у большинства людей. Что такое нестабильность поясницы? Как она развивается? Как мы в обычной жизни разбалтываем позвоночник неправильными движениями? И почему так важно иметь хорошо развитую мускулатуру, чтобы избежать проблем со спиной? Доктор Епифанов. Карусель : #экспертдасов #силовыетренировки #персональныетренировки #бодибилдинг #фитнес #тренинг #бодибилдер #тренировка #тренажерныйзал #зож #мотивацияспорт #долгопрудный #новыеводники #хлебниково #новоалександрово #тренировки #павельцево #частныйтренер #хлебниково #краснаягорка #подмосковьесегодня #долгопрудныйсегодня #тц5планет #universumgym #фитнесклуб #онлайнтренер #онлайнтренировеки #тренировкионлайн #фитнеснаставник #мотивация #фитнесмотивация #тренернадом #тренердомой #тренировкидолгопрудный #фитнесдляздоровья [club209324015|@eduard_fitexpert] Всем здоровья и кайфа от тренировок! Подписывайтесь на мой телеграмм, с базой исследований по доказательному фитнесу и питанию от ведущих авторитетных организаций : 👉